Więcej o kartach: 

W talii znajduje się 55 kart obejmujących zadania, krótkie ćwiczenia pozwalające zadbać o swój wewnętrzny spokój i pozytywne patrzenie na świat. Systematyczne korzystanie z kart umożliwia stopniowe, nieśpieszne wpływanie na zmianę swojego postrzegania rzeczywistości, tak by koncentrować się na tym, co ważne. Karty zachęcają do wniknięcia w siebie, do zastanowienia się nad swoimi emocjami, nad ich źródłem. Stanowią narzędzie ułatwiające pracę nad sobą, rozwój, uświadamiając potrzebę bycia przyjacielem samego siebie.

Z kart możesz korzystać na różne sposoby:   

- potraktuj je zadaniowo, losując jedną każdego dnia

- korzystaj z nich w formie wskazówki - zamknij oczy, przenieś uwagę na doświadczaną obecnie trudność i wylosuj kartę, odpowiednią na ten dzień, na aktualny stan

- wykorzystaj je w pracy indywidualnej z klientem lub podczas pracy grupowej
wybierając dowolną kartę, by poznać punkt widzenia klienta i móc porozmawiać o odpowiedziach

Ilustracja: Magdalena Bentkowska,  The Wildest Journal Studio